Информация о материале

Опубликовано: 27 февраля 2023

Просмотров: 404

27 февраля - 5 марта — Неделя профилактики употребления наркотических средств

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.

Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.

Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы.

Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие. Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Информация о материале

Опубликовано: 19 февраля 2023

Просмотров: 362

С 20.02.2023 - 26.02.2023гг Неделя репродуктивного здоровья

Информация о материале

Опубликовано: 13 февраля 2023

Просмотров: 288

13 февраля 2023 года в Тюменском районе стартует конкурс педагогического мастерства "Педагогический калейдоскоп". Наш коллектив представляет Виктория Владимировна Христосова, учитель английского языка. Пожелаем Виктории Владимировне удачи, положительных эмоций от участия в конкурсе и результативной деятельности.

14 февраля 2023 года Виктория Владимировна блестяще провела конкурсный урок английского языка! Этим уроком был открыт первый конкурсный день. Впечатления самые яркие. Всё, что задумано учителем, свершилось!  Даже те, кто никогда не учил английский, сегодня поняли тему "Животные". А завтра начнётся новый этап! Желаем успеха и удачи!

 15 февраля 2023г  наша Виктория Владимировна првелв  воспитательное событие "Кафе "Селяночка". Все в восторге! Дети отвечали взаимностью, давали бойкие ответы, улыбались. Браво, Виктория Владимировна!

16 февраля 2023, Виктория Владимировна показала мастер-класс! Это был третий этап конкурсных испытаний.  Все способы, позволяющие учителю вызывать интерес к предмету у учеников, вызвали восторг у зрителей и жюри. Виктория Владимировна использовала и мухобойки, и "пупырку", и воздушный шарик.  В конце мастер-класса Виктория Владимировна ответила на все вопросы жюри, рассказала, почему она решила принять участие в конкурсе! Осталось ещё одно, последнее испытание конкурсных мероприятий.  Удачи Виктория Владимировна, положительных эмоций от участия в конкурсе и результативной деятельности!

Информация о материале

Опубликовано: 11 февраля 2023

Просмотров: 314

Сегодня 11.02.2023 г. на стадионе спортивной школы Тюменского района в поселке Боровский прошел самый массовый физкультурный праздник - Всероссийская лыжная гонка «Лыжня России».
Яркий и красочный праздник спорта в этот день посетили более тысячи человек. Активно проявили себя учащиеся нашей школы - ребята с большим удовольствием и азартом участвовали в забегах и делились радостными впечатлениями.

Информация о материале

Опубликовано: 10 февраля 2023

Просмотров: 370

 С 13.02.2023 - 19.02.2023гг  Неделя популяризации потребленияовощейифруктов

Почему важно включить в свой рацион питания фрукты и овощи?

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Зима — это не только сезон холодов, но и время снижения иммунитета. Ни для кого не секрет, что питание в зимний период отличается от питания в другие сезоны года: готовим более калорийную еду и сокращаем употребление овощей и фруктов. Под влиянием неблагоприятных внешних условий наш организм как никогда нуждается в витаминах. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Но поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовало разнообразные растительные продукты. Причём полезны не только свежие овощи и фрукты, но и в замороженном виде, которые сохраняют свои уникальные свойства.

Употребление в пищу ежедневно 400 г свежих овощей и фруктов сокращает риск развития неинфекционных заболеваний (заболевания сердца, диабет, онкологические заболевания) и способствует поступлению в организм достаточного количества клетчатки.

Овощи и фрукты — вкусны, питательны, полезны для здоровья, являются источником легкоусвояемых углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов. Они богаты кальцием, магнием, железом, цинком и витаминами А, С, Е, К и группы В.

Овощи и фрукты — основные поставщики пищевых волокон, играющих важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведении из организма холестерина. Пищевые волокна не перевариваются и не усваиваются в желудочно-кишечном тракте, но перерабатываются полезной микрофлорой кишечника.

Помимо витаминов и минеральных веществ, полезные фрукты и овощи содержат ещё и фитонутриенты, которые служат защитой организма от вредного воздействия окружающей среды. Фитонутриенты бывают разные и содержатся в разных фруктах, овощах и ягодах, поэтому важно каждый день употреблять разноцветную растительную пищу, чтобы получать весь спектр питательных веществ.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

• способствует росту и развитию детей;
• увеличивает продолжительность жизни;
• способствует сохранению психического здоровья;
• обеспечивает здоровье сердца;
• снижает риск онкологических заболеваний;
• снижает риск ожирения;
• снижает риск диабета;
• улучшает состояние кишечника;
• улучшает иммунитет.                                                                                                                                                                                                                                               

pdf Здоровое питание должно быть безопасным (234 KB)

pdf Мозайка здорового питания (1.45 MB)

 Будьте здоровы!

Информация о материале

Опубликовано: 03 февраля 2023

Просмотров: 461

с 6 по 12 февраля 2023 г.  Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета.

Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут перемещаться в мозг через нерв, соединяющий челюсть и мозг.

Ученые установили связь между зубным налетом и болезнью Альцгеймера. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.

Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога. Будьте здоровы!